Μια συσκευή τεχνητής νοημοσύνης που λειτουργεί ως μοντέρνα έπιπλα; Μια πλατφόρμα που μπορεί να σηκώσει δωρεάν βάρη για ολόκληρο το γυμναστήριο; Ένα kettlebell που μπορεί να παρακολουθεί την απόδοσή σας; Δεν μπορείτε ποτέ να φύγετε από το διαμέρισμά σας για άσκηση.
Υπάρχει ένα κύμα ολοκαίνουργιου εξοπλισμού γυμναστικής που παρέχει κάτι περισσότερο από παρακολούθηση καρδιακών παλμών με δυνατότητα WiFi και καταμέτρηση θερμίδων.
Θέλετε να πραγματοποιήσετε εκπαίδευση τεχνητής νοημοσύνης που διαισθητικά καλύπτει τις ανάγκες σας στο σαλόνι; Απλώς αγγίξτε την οθόνη για χρήση.
Για να εξαλείψετε τον κνησμό του ανταγωνισμού, ο ενσωματωμένος αλγόριθμος μπορεί επίσης να παρακολουθεί και να σας επιτρέπει να εμφανίσετε την πρόοδό σας στην ομάδα συνομιλίας fitspo.
Κατά ειρωνικό τρόπο, η πιο εξέχουσα πτυχή είναι το πόσο διακριτικά είναι κάποια μηχανήματα, όπως οι καθρέφτες που μοιάζουν αδιάκριτοι από τους καθρέφτες πλήρους μήκους. Or το Vitruvian V-Form Trainer του Fitness First, που θυμίζει τη χαμηλή πλατφόρμα Reebok Step (θυμάστε αυτή από τη δεκαετία του '90;) αλλά περιέχει όλο το βάρος του γυμναστηρίου.
Ακόμη και φαινομενικά χαμηλής τεχνολογίας εξοπλισμός, όπως τα kettlebells, ανακαινίζονται για να ελαχιστοποιήσουν την ακαταστασία στο σαλόνι. Η Marie Kondo συμφωνεί απολύτως.
Φυσικά, αυτά τα gadget δεν είναι φθηνά - σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι πάνω από 10 φορές το μέσο μηνιαίο τέλος συμμετοχής στο γυμναστήριο στη Σιγκαπούρη, ή περίπου 200 δολάρια ΗΠΑ. Ωστόσο, εάν έχετε αρκετό προϋπολογισμό, η άσκηση στο σπίτι σας θα είναι πιο προσωπική και συναρπαστική από την παρακολούθηση βίντεο YouTube. Αν όχι, φαίνονται απλά ενδιαφέροντα.
Το Vitruvian V-Form Trainer μοιάζει με μία από τις πλατφόρμες με πεντάλ, αλλά σε κάθε πλευρά προσθέτει αναδιπλούμενα καλώδια και λαβές (εναλλάξιμα με σχοινιά, στύλους ή ιμάντες αστραγάλου) και φώτα LED για να μοιάζει με μια κονσόλα DJ.
Το σύστημα αντίστασης είναι μια αντίσταση που μπορεί να παρέχει συνδυασμένη δύναμη έλξης έως 180 kg. Μπορείτε να κάνετε ρυθμίσεις πριν ξεκινήσετε την προπόνηση, καθώς και τον αριθμό επαναλήψεων και μοτίβων (για παράδειγμα, όσο πιο γρήγορη είναι η λειτουργία αντλίας, τόσο μεγαλύτερη είναι η αντίσταση, ενώ η λειτουργία Old School μιμείται την αίσθηση του στατικού βάρους).
Οι επαγγελματίες του γυμναστηρίου μπορούν ήδη να φανταστούν πώς να εκτελούν deadlifts και μπούκλες δικέφαλου. Ωστόσο, εάν δεν είστε σίγουροι, ελέγξτε την εφαρμογή του, έχει περισσότερες από 200 ασκήσεις και περισσότερα από 50 μαθήματα για να επιλέξετε-αναζητήσετε ανά ομάδα μυών, εκπαιδευτή και τεχνικά σεμινάρια.
Ο αλγόριθμος της εφαρμογής διασφαλίζει επίσης ότι χρησιμοποιείτε το σωστό «βάρος» κάθε φορά-απλώς κάντε τρεις εκπροσώπους δοκιμών στην αρχή και το σύστημα θα καταγράψει την ικανότητά σας να σηκώνετε βάρος.
Αυτή η διαίσθηση ισχύει επίσης για τη διαδικασία άσκησής σας. Το σύστημα που βασίζεται σε αλγόριθμους μπορεί να αισθανθεί όταν αισθάνεστε κουρασμένοι και να προσαρμόσετε την αντίσταση ανάλογα, ώστε να παραμείνετε σε φόρμα και να ελαχιστοποιήσετε τους τραυματισμούς. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το V-Form Trainer είναι εύκολο για εσάς. μπορεί επίσης να υπολογίζει εβδομαδιαίες αυξήσεις για να σας βοηθήσει να γίνετε πιο δυνατοί.
Πλεονεκτήματα: Οι μινιμαλιστές θέλουν να συμπυκνώνουν όλες τις ασκήσεις που απαιτούν δωρεάν άρση βαρών και άρση βαρών σε μία κομψή τσάντα. Όταν τελειώσετε, απλώς σπρώξτε το κάτω από το κρεβάτι και θα εξαφανιστεί. Τελικά, δεν μισείτε απλώς αλτήρες και ογκώδη μηχανήματα που καταλαμβάνουν πολύτιμο χώρο παντού;
Μειονεκτήματα: Το V-Form Trainer δεν είναι εξοπλισμένο με οθόνη, οπότε πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη δική σας οθόνη, όπως η σύνδεση σε μια έξυπνη τηλεόραση. Αλλά αυτή η ευελιξία μπορεί να σας αποφέρει οφέλη. για παράδειγμα, παίξτε ένα βίντεο στο smartphone ή το tablet σας, ώστε να μπορείτε να ασκηθείτε στο μπαλκόνι ή το υπνοδωμάτιό σας.
Postρα δημοσίευσης: 10 Αυγούστου-2021