Μπορεί να αντισταθεί σε πτώσεις και κρούσεις στους τοίχους
Το σκουός βοηθά στην ενίσχυση όλων των μυϊκών ομάδων που εμπλέκονται στην κίνηση των χεριών ή των ποδιών, εξασφαλίζοντας πλήρεις αρθρώσεις και μη τεντώνοντας πολύ σφιχτά. Η εκπαίδευσή τους μπορεί να πραγματοποιηθεί μεμονωμένα ή μαζί με εταίρους. Είναι κατάλληλα για την ενδυνάμωση των μυών των χεριών, της πλάτης, των ώμων και της πρέσας, καθώς και για την προπόνηση των ποδιών-για τη σύσφιξη και επέκταση των μυών και την χαλάρωση των μυών ταυτόχρονα. Το σκουός μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο γυμναστήριο ή στο σπίτι. Στα βαριά αθλήματα στίβου, οι μπάλες χρησιμοποιούνται για την αύξηση της ταχύτητας, της δύναμης και της αντοχής. Στο γυμναστήριο, είναι κατάλληλα για αύξηση του μυϊκού συντονισμού, της ευλυγισίας και της ομοιομορφίας. Με τη βοήθειά τους, η ανάρρωση από τραυματισμούς και κατάγματα είναι ευκολότερη και ταχύτερη. Η χρήση σκουός μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα των ασκήσεων που στοχεύουν στην ενίσχυση του κινητικού συστήματος, καθώς δημιουργεί αντίσταση σε όλο το εύρος της κίνησης. Χρησιμοποιώντας αυτές τις μπάλες, μπορείτε να εκτελέσετε δεκάδες ασκήσεις για βελτίωση: καρδιοαναπνευστική αντοχή, αντοχή, δύναμη, ευελιξία, ταχύτητα, δύναμη, ακρίβεια, ευκινησία, συντονισμό και ισορροπία
χαρακτηριστικό γνώρισμα:
Η ιατρική μπάλα είναι χειροποίητη με αδιάβροχη, ανθεκτική στις γρατζουνιές επίστρωση βινυλίου και ενισχυμένη δομή ραφής, η οποία μπορεί να αντέξει σε βαριά χρήση και να εξασφαλίσει σταθερό κράτημα, ανεξάρτητα από το πόσο ιδρώνετε.
Η επένδυση της μπάλας σας επιτρέπει να διατηρείτε το σχήμα της, να πιάνετε με ασφάλεια ρίψεις υψηλής ταχύτητας ή να αντέχετε σε βίαια ρίψεις.
Χρησιμοποιήστε σκουός για να εκτελέσετε διάφορες ενέργειες, από αναπήδηση στον τοίχο έως παραδοσιακές συστροφές του κορμού, καταλήψεις, στροφές και πρέσες για βελτίωση της αντοχής, της εκρηκτικής ισχύος και της δύναμης του πυρήνα.
Η μπάλα είναι γεμισμένη για να διατηρεί το σχήμα της και να αντέχει σε ρίψεις ή ρίψεις υψηλής ταχύτητας.
Μπορείτε να επιλέξετε μια ποικιλία βαρών σκουός, είτε αρχάριοι είτε προχωρημένοι χρήστες μπορούν να επιλέξουν το σωστό.
Χρησιμοποιήστε ιατρικές μπάλες για να εκπαιδεύσετε ταχύτητα και δύναμη. Οι ελίτ αθλητές χρησιμοποιούν προπόνηση μπέιζμπολ για να αυξήσουν την βασική τους δύναμη και την εκρηκτική τους δύναμη, ασκώντας τη μέγιστη δύναμή τους σε σύντομο χρονικό διάστημα. Οι μπάλες γυμναστικής παρέχουν επίσης μια βολική επιλογή που μπορεί να αυξήσει την αντίσταση βάρους των ασκήσεων σωματικού βάρους.
Τρέξιμο, σπρώξιμο, ρίψη, πιάσιμο, στρίψιμο, άλμα: σκεφτείτε οποιαδήποτε άσκηση και, στη συνέχεια, δυσκολέψτε. Δοκιμάστε την αντοχή σας και χρησιμοποιήστε το ομοιόμορφα κατανεμημένο βάρος της μπάλας φαρμάκου για να αυξήσετε την ανταγωνιστικότητά σας. Χρησιμοποιήστε βασικούς μυς και άλλους σταθεροποιητές για να αντισταθμίσετε το βάρος για να αναπτύξετε ισορροπία. Απελευθερώστε καθαρή δύναμη μέσω ασκήσεων εκρηκτικής ισχύος. Η τέλεια εμφάνιση και η βελτιωμένη ανθεκτικότητα του φαρμάκου μπορεί να ενισχύσει κάθε πρόκληση.
